Frukost och lunch

Min frukost består av Naturell Yoghurt, Kokosmüsli, en msk Lågkalori Jordgubbsylt (el hallon)

En enomdagen-vitamin tablett, en magnesium tablett.

LCHF macka med bregott och skinka/ost

Ett glass vatten, oftast med en isbit i.

Dessa är perfekta för mig som inte är förtjust i varma matlådor.

Lindahls Kvarg 150g.

Visst är det lite smaktilsattser och sötningsmedel i men det är endast 2,8kh /100g så det är ändå bra och mycket bättre än att ta tex risifrutti som är nästan 60-70kh /100g.

Brukar ha med två LCHF mackor med skinka/ost på.

Måste erkänna att jag är lite sämre på helgerna med att äta likadant som i veckorna. Brukar knappt äta lunch när jag är hemma och är ledig. Troligtvis för att vi vaknar senare och istället gör middag. Idag är det ju lördag och då blev det tex en ugnspizza till lunch och ev middag senare istället. En nyttig middag. Fungerar på att göra mina goda köttbullar med boccolimos. Mums! 

För första gången i mitt liv så är jag faktiskt sugen på att träna. Jag längtar lite tills måndag morgon då jag får svirra på mig kläderna och springa ut igen. Haha. En månad med regelbunden träning har visst satt sina spår och jag gillar känslan. Skön! :) Nu värker dock magen... AJ! Dagens träning har än så länge varit en veckohandling på Hemköp samt konstiga positioner när jag målade våra byråar. Haha. Ha en fin helg! Vi hörs på måndag morgon igen.